Holdbeskrivelser, Brørup Hallernes Motionscenter
| Mandag: | 17:15-17:45 | Full Effekt – v/Helle Full Effekt er en holdtræning hvor vi på bare en halv time får styrket hele kroppen. Har du smerter eller dårlig holdning og gider du ikke bruge meget tid på at træne, så er det her holdet til dig. Alle kan være med uanset hvor meget du har trænet tidligere. |
| 17:50-19:00 | Step it up – v/Helle – Her bliver træningen udført på gulv og stepbænke. Der er fuld fart på, til god musik og fuld fokus på at få mave , balder og lår til at brænde. Alle kan deltage uanset fysisk form. |
|
| Tirsdag: | ||
| Onsdag: | 17:15-17:45 | Full Effekt – v/Marianne/Susan Full Effekt er en holdtræning hvor vi på bare en halv time får styrket hele kroppen. Har du smerter eller dårlig holdning og gider du ikke bruge meget tid på at træne, så er det her holdet til dig. Alle kan være med uanset hvor meget du har trænet tidligere. |
| 17:50-19:00 | Step it up – v/Marianne/Susan – Her bliver træningen udført på gulv og stepbænke. Der er fuld fart på, til god musik og fuld fokus på at få mave , balder og lår til at brænde. Alle kan deltage uanset fysisk form. |
|
| Torsdag: | ||
| Fredag: | ||
| Lørdag: | 08.15-08:45 | Full Effekt- v/Marianne/Susan Full Effekt er en holdtræning hvor vi på bare en halv time får styrket hele kroppen. Har du smerter eller dårlig holdning og gider du ikke bruge meget tid på at træne, så er det her holdet til dig. Alle kan være med uanset hvor meget du har trænet tidligere. |
| 08:50-10:00 | Step it up – v/Marianne/Susan – Her bliver træningen udført på gulv og stepbænke. Der er fuld fart på, til god musik og fuld fokus på at få mave , balder og lår til at brænde. Alle kan deltage uanset fysisk form. |
|
Ønsker du at få en gratis prøvetime på et af holdene? Så kontakt os enten på mail: info@broeruphallerne.dk eller via messenger.
OBS: Afbud senere end tre timer før holdet koster 15 kroner. Udeblivelse uden afbud koster 30 kroner.
Opsigelse af medlemskab sker ved henvendelse på mailadresse: info@broeruphallerne.dk
Betingelserne er løbende måned + 30 dage.